28.11.2011

28. listopadu 2011 v 21:06 | [ *Sarah* ] |  Deníček
Aha?

Ten den ve škole byl příšerný. Dvě tak nějak divné písemky, všichni otrávení, že je zase pondělí a já s neskutečným hladem opět vyrazila do bufetu.

Nejvíc to ovšem zabil Tom, když mi napsal, že tak krásný den můžeme strávit jedině na kole. Veděla jsem, že si můžu dát čínské nudle, když pak půjdu na kolo, jenže pán na poslední chvíli změnil plán. (pochopitelně až co jsem snědla nudle!)



Vydali jsme se ale na výlet.. Koupila jsem si banány, mandarinky a dva jogurty a udělám si zítra perfektní snídani i svačinu. Nejíst je prostě nesmysl, jojo efekt je tu vždycky, proto bych chtěla zkusit měnit svoje stravovací návyky.

1) 5 pravidelných jídel denně (ovoce, zelenina)
2) 3l tekutin (hlavně voda, zelený čas
3) -bez sladkého-

Pokud se mi to povede a přidám dost pohybu, myslím, že efekt bude stejný a ještě budu i zdravá, což je rozhodně nejdůležitější.



To jsem ovšem nečekala, co se stane později.. Tom mě hodil domů a přijel Kuba, že se mnou chce mluvit.. Vím, že hodnějšího kluka v životě nepoznám a moc mě mrzí, že jsem mu tak strašně ublížila, ale moje láska se teď asi měnit nehodlá. Všechno tohle jsem mu řekla, ale on mě prostě miluje a přijde mi, jako by mě ani neposlouchal :(

Mám já to ale těžké!
Rozhodnopádně na sobě ještě musím máknout, aby zase někoho nenapadlo mě opustit.




Snídaně: nic
Svačina: zeleninový salát s hermelínem (malá vanička), obložený tmavý rohlík zeleninou
Oběd: čínské nudle se sýrem a rajčetem
Svačina: nic
Večeře: nic

Tekutiny: 0,8l zeleného čaje, 1l vody
Pohyb: ---
Prohřešky: 3kostičky Milky

brečím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ej-fit Ej-fit | Web | 28. listopadu 2011 v 21:20 | Reagovat

Tvoje rozhodnutí je skvělé. Máš pravdu, budeš pak zdravější a taky nenastane jojo efekt ;)
Držím ti pěsti!

2 Weruu* Weruu* | Web | 28. listopadu 2011 v 22:13 | Reagovat

Ten zdravější způsob zkouším já a je to naprosto v pohodě. Jestli máš takový nárazový chutě na sladký, tak je to pro tebe nejlepší způsob. Zezačátku sem myslela že si vyrvu všechny vlasy, jaký mě chytaly chutě a teď? Po 15ti dnech na to už vůbec chuť nemám. Du po obchodě plným žrádla a vím, že svou chuť a vůli umím ovládat. To je nejlepší pocit jakej můžeš zažít!
A s tím Kubou, přesně vím o čem mluvíš. Měla sem přesně takovýho, ale jeho to časem přebolelo, díkybohu. Hold zlí kluci sou ti nej ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama